dimanche 22 janvier 2012
Avis : Nike LunarEclipse + pour un footing tranquille
22 01 2012Alors pour la petite histoire je suis fan de la marque Nike et d’habitude c’était plutôt une question de mode mais désormais je me suis mis au sport et plus précisément au footing d’ou les LunarEclipse+ et pour un gros comme moi c’est assez traumatisant , donc il fallait que j’investisse dans une bonne paire de chaussures !
Petite précision puisque certains risque de le penser , ceci n’est pas un article sponsorisé , ce n’est que mon avis de sportif amateur et bien-sur vous pourrez vous exprimer en commentaire ci-dessous 

Bon alors avant d’en venir sur mon test et mon avis sur les Nike LunarEclipse + , je dois vous raconter ma petite histoire sachant que j’ai toujours été feignant et traité les coureurs de fou et me demandais après quoi ils couraient et ce depuis l’âge de 12 ou 13 ans , désormais j’ai 31 ans et bientôt 32 ans il y a quelques temps je me suis rendu compte que j’étais en surpoids et oui après un arrêt du tabac il y a 1 an et demi j’ai pris pas mal de poids pour arriver a 95 Kg pour 1m78 , j’ai la chance de bien répartir les graisses du coup on a plus l’impression que je suis musclé que gras , mais je commençais a me sentir lourd , a avoir des tension dans la nuque et des maux de têtes fréquents sans doute du a une nourriture trop riche en sucre et graisses , et là j’ai du avoir le déclic ( surtout qu’on commencer a me dire que j’avais pris en volume et un ami courrait régulièrement donc ça m’a motivé ) , alors j’ai commencé en douceur par la marche assez rapide pendant une heure , puis j’ai commencé a réfléchir a un parcours toujours à la marche pour arrivé a faire 10 Km de marche en 1h30 avec tout type de terrain qui va du bitume en passant par du sable , des cailloux et de la terre ou chez moi en Meuse j’ai la chance d’avoir toute sortes de terrain bien sympa et pour ce faire je me suis aidé de Google Earth ( réalisable aussi avec Google Maps ) pour tracer l’itinéraire et surtout le mesurer !
Puis quelques mois plus tard mes pieds et mes jambes ont commençaient a me chatouiller et là je me suis dis c’est signe d’une bonne envie de courir ( sauf que j’avais aux pieds de bonne mais très vieille Nike Impax en cuir assez lourde et là c’est le drame car après avoir couru 1 ou 2 Kilomètres , en forçant un peu comme un débile des douleurs sont apparu et hop peu de temps après mon médecin m’annonce une périostite au deux tibias avec risque , en continuant a forcer , de fracture de fatigue donc là je me suis dis soit j’abandonne , soit je change de chaussure et nous y voilà il y a peu j’ai commandé des Nike Lunar Eclipse + , très légère avec un amorti extra !
Donc oui me voilà avec des Nike Lunar Eclipse + aux pieds ( perso je n'est pas encore utilisé le système plus , d’ailleurs je n’est pas acheté le petit transmetteur a relier avec l’appli iPhone ou iPod Touch ) et j’ai donc pu les tester en marchant rapidement , en footing petite foulé et un peu en sprint ( oui petit sprint final avant d’arriver chez moi rouge comme une tomate et en MOD sueur extrême ) et franchement je ne suis pas déçu ( je rappel je suis un coureur amateur et cours seulement 2 a 3 fois par semaine ) , elles ont un amorti très souple , on a l’impression de courir pieds nu sur de la moquette super épaisse ou sur des coussins , bref pour mon poids qui désormais est de 87 Kg , l’amorti est super peu importe le type de sol que ce soit dure ou mou , le talon est bien maintenu , la semelle corrige même les pronations excessives et le dessus du pieds respire bien !
Tout ça pour en venir qu’avec de bonnes chaussures mes douleurs causé par la périostite ont totalement disparu et c’est franchement le pied de courir , bien-sur avant de partir je m’étire bien les mollets et je fais de même en revenant . En tout cas une chose est sur en quelques mois j’ai perdu 8 kilos mais pour ça en plus de courir j’ai adapté mon alimentation a savoir ne plus grignoter entre les repas , prendre un petit déjeuner , bien manger le midi et presque rien le soir a savoir 2 tranches de jambon blanc ou équivalent avec un fromage blanc et là on perd du poids sans souffrir de manque ou carence , faut juste avoir la volonté , en tout cas pourvu que ça dure !
J’espère décide de se mettre au footing penserons a bien s’acheter une bonne paire de chaussure adapté histoire de ne pas subir les douleurs que j’ai eu , afin d’éviter de ce dégouter du sport d’endurance …
Par curul dans General à 12:38
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mardi 3 janvier 2012
Test de Facebook messenger LE Client de messagerie
03 01 2012
Mais mon titre aurait plutôt du être : “Facebook une vieille recette pour mieux s’incruster sur vos PC” , d’ailleurs avec ses 700 Millions d’abonnés je suis étonné que Facebook n’est pas sorti un client de messagerie de bureaux bien plus tôt !
Bon alors le truc est hyper sobre histoire de séduire la population , même au niveau de la connexion rien de chiant puisque tu clique sur le bouton puis ça a ouvert mon firefox puis y a plus qu’a le fermer et on est connecté , l’outil est tout basique est reprend exactement la même interface que la messagerie sur le site , par contre le petit plus pour les accros de facebook et de ça messagerie c’est qu’on peut le placé en dock a l’endroit des widget de Windows 7 , belle intégration mais faut aimer être harcelé par ses ami(e)s surtout que dans la fenêtre de conversation ont peut bien évidemment jouer avec les onglets et oui un onglet pour une personne !
Oui donc une vieille recette tout ça , puisque les clients de bureaux existent depuis très longtemps la preuve avec Windows messenger qui date de 2001 ! Mais bon on sait que Facebook va vouloir le faire adopter par le plus grand nombre puis y incorporer de la pub , ce qui est logique et petit a petit ( enfin c’est une scénario qui a un air de déjà vu ) va s’alourdir et s’enrichir de diverses fonctions fun et plus ou moins intrusives histoire de mieux vous cibler au niveau de la pub … Oui je dramatise un peu , quoique … histoire de copier ses prédécesseurs comme Windows live messenger ou Yahoo messenger etc …
Bref si vous voulez FaceBook Messenger en permanence pour voir si vos ami(e)s ( ou même vos employés ;) sont connecté ou non et pouvoir les surveiller ou les harceler voici le lien de téléchargement de l’outil : http://dragon.ak.fbcdn.net/cfs-ak-ash4/84995/940/FacebookMessengerSetup.exe
Outil qui est vraiment simple et super léger dont voici une capture :

Par curul dans Logiciels à 15:09
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jeudi 29 décembre 2011
Android : 25 Gigas de stockage gratuit avec HubiC de OVH
29 12 2011
Et oui HubiC ( your Hub in the Cloud ) vient d’être lancé par OVH , qui est une solution de stockage dans le cloud compatible PC , iPhone et Android via des applications qui s’intègre parfaitement intégré a l’O.S et crée un lecteur virtuel distant et sécurisé , pour le moment après inscription a partir de l’application de votre choix pc ou smartphone vous aurez accès a 25 Go de stockage gratuit sous le nom de hubiC Start et a partir de début janvier 2012 , 2 offres payantes vont s’y ajouter :
- hubiC Perso : 100 Go de stockage pour 9.99 € ht/an ( ce qui n’est vraiment pas cher en ligne )
- hubiC Premium : stockage illimité pour 69.99 € ht/an ( c’est donné vu l’utilisation que l’on peut en faire ! )
Bon je vais vous mettre le descriptif d’ hubiC fait par OVH :
- D'un simple glisser-déposer, vous chargez les données de votre PC, smartphone, tablette... vers votre espace hubiC.
Photos, documents, vidéo, musiques... hubiC accepte tous les fichiers, quelle que soit la taille. - hubiC est disponible depuis une simple connexion Internet. Sur PC, iPhone, iPad et Android. Quel que soit l'outil que vous avez sous la main, votre hubiC est compatible, sans surcoût.
- hubiC est plus qu'un simple disque dur sur Internet, il s'appuie sur les infrastructures cloud OVH. Il est entièrement sécurisé et conserve vos données en toute circonstance grâce aux équipements intégralement redondés.
Plus en détail : votre compte hubiC est synchronisé sur 3 équipements cloud différents, en temps réel. Si un des disques sur lequel se trouvent vos données tombe en panne, 2 disques sont prêts à prendre instantanément le relais. Votre hubiC est ensuite sauvegardé à un endroit physiquement séparé, dans un autre datacentre.
L'accès à vos données est sécurisé par un certificat SSL unique. Vos données transitent de manière cryptée, et donc illisibles sur Internet.
Pour ma part j’ai testé l’appli Android avec ma tablette Dell Streak 7 , et ça fonctionne plutôt bien une fois logger on trouve 3 répertoire : documents , photos et vidéos , bref ça annonce la couleur on y met ce que l’on veux !
Niveau possibilité on peut créer des répertoire , télécharger leur contenu , mais aussi créer des vidéos et photos avec votre caméra de smartphone ou tablette qui s’envois automatiquement dans vos répertoire distant le tout assez rapidement , bref un outil vraiment bien qui se révèlera utile en cas de saturation de mémoire de votre tablette , surtout que désormais on trouve assez facilement une connexion Wifi
Bref ne pas hésiter a l’utiliser surtout que le service et les outils vont s’améliorer d’ici peu , c’est gratuit pour 25 Go et sécurisé via connexion SSL !
Par curul dans Android à 16:37
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Films et Séries les plus piratés en 2011 Fast Five Dexter etc ...
29 12 2011
Et oui le piratage continu malgré la loi HADOPI qui pour certains ne sert vraiment a rien , oui puisque pour le moment dès que l’on se détourne du P2P on est a l’abri , bref voici comme chaque années sur l’internet mondial le top 10 des films les plus piratés en 2011 et ensuite le top 10 des séries tv les plus téléchargés !
Bon allez on commence avec la liste des 10 films dont le gagnant est : 1 Fast Five avec pas moins de 9,260,000 sur les réseaux P2P donc il manque le streaming ou le téléchargement direct 
- 2 The Hangover II 8,840,000
- 3 Thor 8,330,000
- 4 Source Code 7,910,000
- 5 I Am Number Four 7,670,000
- 6 Sucker Punch 7,200,000
- 7 127 Hours 6,910,000
- 8 Rango 6,480,000
- 9 The King’s Speech 6,250,000
- 10 Harry Potter and the Deathly Hallows Part 2 6,030,000
Et on poursuit avec le top 10 des séries tv dont le gagnant est et on aurait pu se douter est 1 Dexter avec 3,620,000 de téléchargement sur Bittorrent !
- 2 Game of Thrones 3,400,000
- 3 The Big Bang Theory 3,090,000
- 4 House 2,760,000
- 5 How I Met Your Mother 2,410,000
- 6 Glee 2,200,000
- 7 The Walking Dead 2,060,000
- 8 Terra Nova 1,910,000
- 9 True Blood 1,850,000
- 10 Breaking Bad 1,730,000
Bref on peut constater que le marché parallèle du divertissement se porte plutôt bien mais va t’il durer encore longtemps avec nos gouvernements autoritaire à la botte des grands lobby du disque , du film et du jeux ???
Par curul dans Film Cinéma à 14:26
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